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保健范畴包括哪些
保健范畴包括多个方面，主要包括但不限于以下内容：基本保健饮食保健：合理搭配日常膳食，注意营养均衡。运动保健：定期进行适量的体育锻炼，增强体质。睡眠保健：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。心理保健：维护良好的心理状态，预防心理疾病。健康素养对自身健康的认知和管理。对环境、社会的认知和管理。特殊保健针
时间：2025-01-12 20:49:55
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连吃5天“垃圾食品”会怎样？实验发现：人没胖，但体内“拉响警报”
美味的食物总是让人欲罢不能，但好吃背后却往往藏着高糖、高脂的隐患。最近的一项研究发现，只要这样坚持吃5天，虽然体重没有变化，但身体内部已经悄悄埋下隐患。健康时报 任璇摄连吃5天高热量“垃圾食品”会怎样？人没胖，但体内“拉响警报”2025年2月《自然·代谢》刊发的一项研究发现，健康的人在5天时间内连续
时间：2025-03-18 00:25:00
