专家教你用两只手，掌握健康饮食诀窍

专家教你用两只手，掌握健康饮食诀窍。每餐一拳主食，一指油脂，两捧新鲜蔬菜，一掌心蛋白质。这样的饮食习惯富含维生素，能促进消化，增强免疫力。(张静 实习生 乃日斯格）

时间：2025-03-19 23:03:00