自愿放弃书怎么写

自愿放弃书的内容和格式可以根据不同的情境和需求有所调整，但通常需要包含以下几个要素：

标题：

一般为“自愿放弃承诺书”或“自愿放弃申请书”。

个人信息：

包括姓名、性别、年龄、身份证号码等。

放弃内容：

明确说明放弃的具体事项，如工作机会、社会保险、五险一金等。

理解后果：

明确表示理解放弃行为可能带来的后果，并承诺不因此提出任何形式的索赔或要求。

承诺人声明：

承诺人签字并注明日期。

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自愿放弃承诺书

本人XXX，性别XX，年龄XX岁，身份证号码XXXXXXXXXXXXXXXXXX，自自愿放弃XXXXX公司/学校/单位的工作/学习机会。

我清楚并理解该行为可能带来的后果，并承诺不因此向公司/学校/单位提出任何形式的索赔或要求。

特此承诺!

承诺人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

```

如果你需要放弃的是社会保险或五险一金，内容可以调整为：

```

自愿放弃社会保险/五险一金承诺书

本人XXX，性别XX，年龄XX岁，身份证号码XXXXXXXXXXXXXXXXXX，自自愿放弃XXXXX公司/学校/单位的社会保险/五险一金缴纳机会。

我清楚并理解该行为可能带来的后果，并承诺不因此向公司/学校/单位提出任何形式的索赔或要求。

特此承诺!

承诺人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

```

请根据你的具体情况和需求调整上述模板，并确保所有内容符合相关法律法规的规定。如果涉及法律问题，建议咨询专业律师。