怎么查看被监控

要查看电脑是否被监控，可以采取以下方法：

观察硬件

仔细检查电脑周围和内部，特别是USB端口、以太网口等，看是否有不明设备如键盘记录器或微型摄像头等。

检查网络连接

使用键盘快捷键WIN+R打开运行框，输入cmd点击确定，打开命令窗口后输入`netstat -an`，查看网络连接状态。特别注意那些状态不是0.0.0.0.0的连接，它们可能表示你的电脑正在被监控。

任务管理器

按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，查看进程列表，特别注意那些未知或可疑的后台服务或应用程序。检查是否有异常占用资源的进程，这些可能是监控软件在后台运行。

系统服务与启动项

在任务管理器中切换到“启动”选项卡，查看是否有不明来源的启动项。使用services.msc打开服务管理器，检查是否有异常的服务在运行。

系统日志

在Windows中，通过事件查看器查看系统日志，查找异常的登录记录或远程连接记录。

使用第三方软件

可以使用一些第三方软件如BlueScreenView来读取蓝屏信息，帮助判断电脑是否被监控。

检查手机性能

观察手机性能变化，如电池耗电速度突然加快、手机发热、运行速度变慢等，这可能是被监控软件在后台运行所致。

检查流量使用情况

监控软件通常会通过网络进行数据传输，因此检查手机的流量使用情况也是一个有效的方法。如果手机的流量使用量明显增加，而自己并没有进行大量的网络活动，那么可能是有监控软件正在使用手机的流量进行数据传输。

审视应用程序

检查手机的应用程序列表，特别是那些未知来源或异常行为的应用程序。监控软件通常会伪装成普通应用，通过获取过多的权限来执行监控任务。

利用安全软件

市面上有许多专业的安全软件可以检测手机中的恶意软件和监控软件。安装并运行这些软件可以帮助你发现潜在的监控程序。

通过以上方法，你可以较为全面地检查自己的电脑或手机是否被监控。如果发现异常，建议进一步深入排查，或寻求专业人士的帮助。