小夜灯什么颜色的好

小夜灯的颜色选择主要取决于个人的喜好和具体的使用环境。以下是一些常见颜色及其适用场景的建议：暖黄色光线柔和，温馨，有助于放松身心，减轻压力。适合放在卧室和婴儿房，可以缓解不眠症的症状。蓝光波长较短，可以抑制褪黑素的分泌，因此不建议在卧室使用。适合深夜起床、做事或工作时，可以提高视觉清晰度。白光提供明

时间：2025-01-24 10:19:18